髪質改善と縮毛矯正の違いとは?プロが教える選び方完全ガイド【2025年最新版】

多くの人が勘違いしている3つの原因とは?

髪質改善と縮毛矯正の違いについて、多くの方が誤解している原因があります。

原因1:名前のイメージだけで判断している

「髪質改善」という言葉の響きから、「髪が良くなるなら、こっちの方がいいはず」と考える方が多数います。確かに髪質改善は髪に優しい施術ですが、強いくせ毛を完全にストレートにする力はありません。一方、縮毛矯正は「髪が傷む」というイメージが先行しがちですが、現代の縮毛矯正は技術と薬剤が大きく進化し、ダメージを最小限に抑えながら施術できるようになっています。

原因2:サロンごとの定義が曖昧

実は美容業界において、「髪質改善」という言葉に明確な定義はありません。サロンによって、トリートメント、酸熱トリートメント、弱めの縮毛矯正など、様々な施術を「髪質改善」と呼んでいるのが現状です。このため、同じ「髪質改善」でも、お店によって効果が全く異なるケースが多いのです。

原因3:自分の髪の状態を正確に把握していない

多くの方が「私の髪はくせ毛」と一言で片付けてしまいますが、実際には以下のような違いがあります:

• 波状毛(ウェーブ状のくせ)


• 捻転毛(ねじれているくせ)


• 縮毛(細かく縮れているくせ)


• ダメージによるうねり


• エイジングによる髪質変化

これらは見た目が似ていても、原因も対処法も全く異なります。自分の髪の状態を正確に理解していないと、適切な施術を選べないのです。

実は「髪の履歴」が一番の落とし穴だった?プロが見抜くポイント

15年以上スタイリストとして働いてきた経験から、最も重要なポイントをお伝えします。

それは、「今までにどんな施術を受けてきたか」という髪の履歴です。

過去に何度も縮毛矯正をかけている髪に、さらに強い薬剤を使うと、髪が耐えられずに切れてしまうリスクが高まります。逆に、カラーやブリーチで髪が弱っている状態で縮毛矯正をかけると、想像以上のダメージを受けることも。

プロの美容師が最初のカウンセリングで必ず確認するのは:

• 過去6ヶ月以内の施術履歴


• 使用している自宅でのケア製品


• 髪の毛の成長速度と根元の状態


• 毛先のダメージレベル


• 髪の太さ、硬さ、密度

これらを総合的に判断することで、あなたの髪に最適な施術方法を提案できるのです。CreBiA hairでは、この「髪の履歴」を丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせた薬剤選定を行っています。

プロが実践!美容室でできる髪質改善の最新対策【3ステップ】

ステップ1:カウンセリングで伝えるべき「たった一つのこと」

美容室での施術を成功させる最大の秘訣は、カウンセリングでの「正直な情報共有」です。

多くのお客様が「こう思われたくない」という思いから、過去の失敗体験や自宅でのケアの実態を隠してしまいがちです。しかし、これが施術の失敗を招く最大の原因になります。

カウンセリングで必ず伝えるべきこと:

1. 過去の施術の失敗体験 – 「以前の縮毛矯正で毛先がチリチリになった」など


2. 理想の仕上がりイメージ – 雑誌の切り抜きや芸能人の写真を持参するのも効果的


3. 朝のスタイリング時間 – 「10分以内で終わらせたい」など具体的に


4. 髪の悩みの優先順位 – 「広がりよりも、うねりをなんとかしたい」など


5. 予算と次回来店までの期間 – 現実的な計画を立てるために重要

CreBiA hairでは、初回のカウンセリングに特に時間をかけています。お客様の「こうなりたい」というご希望に+αの提案をすることで、期待以上の仕上がりを実現しています。

私たちは、あなたの髪の状態を正確に見極め、縮毛矯正と髪質改善のどちらが適しているか、あるいは組み合わせるべきか、プロの視点から最適な提案をします。

ステップ2:あなたの髪質に合わせたオーダーメイド施術とは?

一人ひとり異なる髪質に対応するため、CreBiA hairでは完全オーダーメイドの施術を行っています。

髪質別の最適な施術例:

細くて柔らかい髪質の場合:

• 薬剤濃度を調整した優しい縮毛矯正


• または酸熱トリートメントベースの髪質改善


• 施術時間:2.5〜3時間


• 持続期間:2〜4ヶ月

太くて硬い髪質の場合:

• しっかりとした縮毛矯正


• 根元と毛先で薬剤を使い分け


• 施術時間:3〜4時間


• 持続期間:4〜6ヶ月

ダメージが気になる髪質の場合:

• 髪質改善トリートメントで土台作り


• 2回目以降に負担の少ない縮毛矯正


• 段階的なアプローチで髪を守る

カラーと併用したい場合:

• 施術の順番と間隔が重要


• 縮毛矯正→2週間後→カラーが理想


• 同時施術は髪への負担が大きいため非推奨

CreBiA hairの強みは、経験豊富な実力派トップスタイリストが、お客様の髪質に合わせたカット法や薬剤選定を行うことです。髪がきれいに見えるスタイルをつくることで、施術後の満足度が大きく変わります。

特に縮毛矯正では、アイロンの温度管理と技術が仕上がりを左右します。CreBiA hairでは、髪の状態を見極めながら、最適な温度(通常120〜180度)で施術を行います。

ステップ3:プロによるアフターケアの重要性

施術後のアフターケアは、美しい髪を維持するための生命線です。

施術当日〜1週間の重要なケア:

• 当日はシャンプーを避ける(薬剤の定着を待つため)


• 髪を結ばない、耳にかけない(くせがつきやすい状態)


• 濡れたらすぐに乾かす(半乾きは髪の大敵)


• 高温のアイロンやコテは控える(施術直後は髪が敏感)

1週間後〜1ヶ月のケア:

• 髪質改善トリートメントの追加施術を検討


• サロン専売品のシャンプー&トリートメントに切り替え


• 週に1〜2回のホームケアトリートメント


• 紫外線対策(ヘアオイルやUVスプレー)

CreBiA hairでは、施術後のフォローアップも大切にしています。LINEでのアフターサポートや、次回来店時の髪の状態チェックで、長期的に美しい髪を保つお手伝いをしています。

また、「髪の悩みを解消してキレイを持続させる」ことをモットーに、定期的なメンテナンスプランもご提案しています。縮毛矯正は3〜6ヶ月に1回、髪質改善は1〜2ヶ月に1回のペースが理想的です。

シャンプーの選び方、間違っていませんか?【チェックリスト付き】

毎日使うシャンプーは、髪質改善の基礎となる重要なアイテムです。

あなたのシャンプー選び、これに当てはまっていませんか?

□ ドラッグストアで一番安いものを選んでいる □ CMで見た商品をなんとなく購入している □ 家族全員で同じシャンプーを共有している □ 「ノンシリコン」なら何でも良いと思っている □ 洗浄力が強い方が清潔だと思っている

一つでも当てはまったら、シャンプー選びを見直す必要があります。

髪質改善・縮毛矯正後に最適なシャンプーの条件:

1. 洗浄成分がアミノ酸系
   
   
   
   • ココイルグルタミン酸、ラウロイルメチルアラニンなどの表示をチェック
   
   
   • 硫酸系(ラウレス硫酸Naなど)は避ける
   
   
   
   

2. 保湿成分が豊富
   
   
   
   • ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミド配合
   
   
   • 髪の内部まで潤いを届ける
   
   
   
   

3. pH値が弱酸性
   
   
   
   • 髪のキューティクルを整える
   
   
   • 色持ちも良くなる
   
   
   
   

4. シリコンの有無は髪質で判断
   
   
   
   • 細い髪→ノンシリコンでふんわり
   
   
   • 太い髪→適度なシリコンでまとまり向上
   
   
   
   

5. サロン専売品を選ぶ理由
   
   
   
   • 美容師の技術を前提とした高品質な処方
   
   
   • 市販品の2〜3倍の濃度の美容成分
   
   
   
   

シャンプーの正しい方法(プロの技術):

1. ブラッシングで髪の絡まりを解消(乾いた状態で)


2. 予洗い(お湯だけで1〜2分、汚れの70%が落ちる)


3. シャンプーを手のひらで泡立ててから髪へ


4. 頭皮をマッサージするように洗う(髪をこすらない)


5. すすぎは3分以上(最も重要なステップ)


6. トリートメントは中間〜毛先のみ(根元につけない)


7. 粗めのコームで均一になじませる


8. 3〜5分放置してから十分にすすぐ

ドライヤーで髪は変わる?正しい乾かし方の全手順

「ドライヤーは髪が傷むから自然乾燥」という考えは、実は大きな間違いです。

濡れた髪はキューティクルが開いた無防備な状態。この状態を長時間続けることで、摩擦ダメージを受けやすく、雑菌も繁殖しやすくなります。正しいドライヤー技術は、髪質改善の効果を最大限に引き出す鍵なのです。

プロが実践する正しいドライヤー手順:

STEP1:タオルドライ(5分)

• タオルで髪を挟み、押さえるように水分を吸収


• こすらない、叩かない(摩擦はダメージの元)


• 根元→中間→毛先の順で丁寧に

STEP2:洗い流さないトリートメント(2分)

• ヘアオイルまたはミルクを中間〜毛先に


• 量の目安:ショート1プッシュ、ミディアム2プッシュ、ロング3プッシュ


• 手のひらで温めてから髪になじませる


• 根元につけるとベタつきの原因に

STEP3:根元から乾かす(5〜10分)

• ドライヤーは髪から10〜15cm離す


• 温風で根元を中心に8割程度乾かす


• 手を動かしながら、同じ場所に熱が集中しないように


• 温度は低温〜中温(60〜80度)が理想

STEP4:中間〜毛先を乾かす(3〜5分)

• 毛先は最後に(過乾燥を防ぐ)


• ドライヤーを上から下に向けて風を当てる


• キューティクルが整い、ツヤが出る


• 仕上げに冷風で髪を引き締める(30秒〜1分)

ドライヤー選びのポイント:

• 風量が強い(速乾性)


• 温度調節機能付き


• マイナスイオン機能(静電気防止)


• 軽量(腕が疲れない)


• 価格帯:1万円〜3万円程度がおすすめ

CreBiA hairでは、施術後にお客様一人ひとりに合わせたドライヤー技術もアドバイスしています。正しい方法を習得するだけで、朝のスタイリング時間が半分になったというお客様も多数いらっしゃいます。