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コラム
HAIRCARE
30代の髪質改善で人生が変わる｜パサつき・広がりに悩む30代女性が知るべき真実
導入｜30代になって髪が変わったと感じていませんか？
30代に入ってから
「急に髪がパサつくようになった」
「30代になって広がりが止まらない」
「30代になってから髪がまとまらない」
こう感じている方は本当に多いです。
実際、30代のお客様の約8割が髪質の変化を実感しています。
でも安心してください。
それは 30代だから仕方ない わけではありません。
正しい髪質改善を、30代の今始めるかどうか
それだけで、5年後・10年後の髪は大きく変わります。
【結論】30代の髪質改善で本当に大切なこと
最初に答えをまとめます。
30代の髪質改善は「内部補修」が最優先
30代の髪質改善は“低ダメージ設計”であること
30代の髪質改善は1回で終わらせないこと
この3つを満たす髪質改善を選べば、
30代の髪は 必ず扱いやすくなります。
なぜ30代になると髪質改善が必要になるのか？
結論：30代の髪は「見えないダメージ」が限界に近い
30代の髪は、
20代の頃に受けたカラー・パーマ・アイロンの蓄積ダメージが表に出始めます。
つまり、
30代で髪質改善が必要になる最大の理由は
**年齢ではなく「履歴」**です。
30代が勘違いしやすい髪の真実
30代だからパサつく → ❌
30代だからツヤが出ない → ❌
30代だから諦める → ❌
正しくは
30代は髪質改善の分かれ道。
ここで髪質改善を始めた30代と、
何もしなかった30代では、
40代で 見た目年齢が5歳以上変わります。
髪質改善とは？30代向けに正しく解説 Q&A（30代の髪質改善・パサつき/広がり対策）
結論：30代の髪質改善はトリートメントとは別物
30代向けの髪質改善は
「表面をコーティングする施術」ではありません。
30代の髪質改善とは、
髪内部の水分保持力を戻す
タンパク質バランスを整える
熱・摩擦に耐えられる状態にする
ここまでやって初めて髪質改善です。
30代に多い「なんちゃって髪質改善」
現場で本当に多いです。
その日は綺麗
1週間で戻る
30代なのに毎回同じ悩み
これは 30代向け髪質改善ができていない証拠。
CreBiA hairの髪質改善が30代に選ばれる理由
結論：30代の髪質改善は“薬剤設計”で決まる
CreBiA hairでは
30代の髪質改善を前提に、施術を組み立てています。
髪質改善特化
独自の低ダメージ薬剤
30代の髪履歴を前提にした設計
これが、30代のお客様満足度が高い理由です。
30代の髪質改善で一番大事なカウンセリング
30代の髪質改善で失敗する人ほど
「理想」だけを伝えます。
正解は違います。
30代で何が一番ストレスか
朝、どこが一番決まらないか
30代になって変わったこと
ここを伝えると、
髪質改善の精度は一気に上がります。
Q1. 30代から髪が急にパサつく・広がるのは、年齢のせい？
A. 記事では「年齢そのものより“履歴（カラー・パーマ・アイロンなどの蓄積ダメージ）”が原因」と説明されています。だから30代でも正しい髪質改善で変えられます。
Q2. 30代の髪質改善で、一番大切なことは？
A. 結論として「内部補修が最優先」「低ダメージ設計」「1回で終わらせない」の3つが重要だとまとめられています。
Q3. “髪質改善”って、トリートメントと何が違うの？
A. 記事では、30代向けの髪質改善は“表面をコーティングする施術”ではなく、内部の水分保持力やタンパク質バランスを整え、熱・摩擦に耐えられる状態を作ること、と整理されています。
Q4. 「その日は綺麗だけど、すぐ戻る」ってなんで？
A. それは記事でいう“なんちゃって髪質改善”の典型で、表面だけ整っても内部が整っていないと1週間ほどで戻りやすい、という流れです。
Q5. サロンの髪質改善って、結局なにで差が出る？
A. 記事では「30代の髪質改善は“薬剤設計”で決まる」と明言しています。髪の履歴を前提に、負担を抑えた設計ができるかが鍵です。
Q6. カウンセリングで何を伝えると成功しやすい？
A. 「理想」だけでなく、30代で一番ストレスな点・朝どこが決まらないか・30代になって変わったことを伝えると精度が上がる、と書かれています。
Q7. 30代はどれくらいの頻度で髪質改善するのが理想？
A. 記事のQ&Aでは「最初は1〜1.5ヶ月が理想」とされています。
Q8. 髪質改善とカラーは同時にできる？
A. 可能で、むしろ同時の方が良い場合もある、とページ内のQ&Aに記載があります。
Q9. 自宅ケアで一番効くポイントは？
A. 記事では「シャンプー選び」と「乾かし方（ドライヤー）」が重要としています。特に乾かし方は“7割決まる”と強めに書かれていて、根元から・温度低め・最後は冷風がポイントです。
Q10. 30代の髪質改善って、結局いつ始めるのがいい？
A. 記事の主張は一貫していて「30代は分かれ道」「今どう扱うかで未来が決まる」「未来への投資」という位置づけです。早めに“正しい方向”へ切り替えるほど差が出る、というまとめになっています。
比較表｜30代の髪質改善、何を選ぶべき？
30代のための自宅髪質改善ケア
シャンプー選びで30代の髪質改善は決まる
30代の髪質改善を邪魔するNG習慣👇
洗浄力が強すぎる
香り重視
30代の頭皮を無視
30代は 頭皮も髪も同時に守る髪質改善ケア が必要です。
ドライヤーだけで30代の髪質改善は進む
正直、
30代の髪質改善は乾かし方で7割決まります。
根元から
30代の髪は温度低め
最後は冷風
これだけで、
30代の髪は見違えます。
よくある質問｜30代の髪質改善
Q. 30代から髪質改善しても遅くない？
→ 遅くありません。30代は一番効果が出ます。
Q. 30代はどの頻度で髪質改善する？
→ 最初は1〜1.5ヶ月が理想です。
Q. 30代の髪質改善はカラーと同時にできる？
→ 可能です。むしろ同時の方が良い場合もあります。
まとめ｜30代の髪質改善は「未来への投資」
30代の髪は、
今どう扱うかで未来が決まります。
30代で髪質改善を始めた人
30代で何もしなかった人
40代で、必ず差が出ます。
CreBiA hairは
30代の髪質改善を
一時的ではなく、継続的に美しくするサロンです。
監修者
CreBiA hair 店長
竹内 由貴
30代女性の髪質改善を得意とするトップスタイリスト。
30代特有のパサつき・広がり・扱いにくさを、
一人ひとりの髪質に合わせて改善へ導く。
あとがき
30代になると、これまで気にならなかった髪の変化に戸惑う方が増えてきます。だからこそ30代の今、髪質改善という選択がとても重要になります。30代の髪質改善は、単に髪をきれいに見せるためだけのものではありません。30代の髪質改善は、これから先の髪とどう向き合っていくかを考えるきっかけでもあります。
30代の髪質改善を正しく行うことで、パサつきや広がりといった日常のストレスが軽減されます。30代の髪質改善によって、朝のスタイリングが楽になり、時間にも心にも余裕が生まれます。30代の髪質改善は、忙しい毎日の中でも無理なく続けられるケアであることが理想です。
30代の髪質改善を始めた方の多くが、「もっと早くやればよかった」と感じています。30代の髪質改善は、年齢を重ねたからこそ実感できる効果があります。30代の髪質改善を通して、自分の髪質を理解できるようになるのも大きなメリットです。
30代の髪質改善は、一度きりで終わらせるものではありません。30代の髪質改善を継続することで、髪の状態は安定し、扱いやすさが長く続きます。30代の髪質改善は、未来の髪への投資とも言えます。
30代の髪質改善を選ぶことで、年齢による変化を前向きに受け止められるようになります。30代の髪質改善は、見た目の印象だけでなく、自信にもつながります。30代の髪質改善によって、鏡を見る時間が少し楽しみになる方も少なくありません。
30代の髪質改善は、これから先も自分らしいスタイルを楽しむための土台作りです。30代の髪質改善をきっかけに、髪を大切にする習慣が身についていきます。30代の髪質改善は、今の自分だけでなく、未来の自分を守る選択です。
30代の髪質改善を通して、髪の悩みに振り回されない毎日を目指しましょう。30代の髪質改善は、年齢に縛られず美しさを楽しむための手段です。30代の髪質改善は、これからの人生を心地よく過ごすための大切な一歩です。
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